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El reconocido cirujano cardíaco Jeremy London ha lanzado una advertencia directa, especialmente dirigida a las mujeres de mediana edad: caminar, por sí solo, no fortalece los huesos. En un contexto donde los cambios hormonales de la menopausia aceleran la pérdida de masa ósea y muscular, el especialista subraya que se necesita un tipo de ejercicio más
Tras las celebraciones de diciembre, el propósito de ponerse a dieta en enero se repite como un ritual anual en la República Dominicana, pero también se abandona con igual regularidad. Nutricionistas y psicólogos coinciden en que este ciclo de fracaso no se debe a falta de voluntad, sino a un enfoque equivocado basado en expectativas poco realistas
Un estudio exhaustivo publicado en Critical Reviews in Food Science and Nutrition concluye que las dietas vegetarianas y veganas pueden ser saludables para niños y adolescentes, pero necesitan una planificación cuidadosa y suplementación obligatoriade nutrientes específicos para garantizar un crecimiento óptimo. Hallazgos Clave del Estudio Los investigadores analizaron datos de casi 49.000 niños en 18 países, comparando a vegetarianos, veganos
La percepción del gusto es un fenómeno complejo donde factores psicológicos y sensoriales interactúan para definir nuestra experiencia culinaria, según un análisis de Harmehak Singh publicado en The Conversation. La investigación revela que elementos como la atención, las emociones y el contexto alteran significativamente cómo percibimos los sabores y nuestro nivel de satisfacción. El impacto
El último informe del Estado Mundial de la Infancia de UNICEF reconoce los progresos significativos de América Latina en la reducción de la pobreza infantil, aunque alerta sobre persistentes desigualdades estructurales y los crecientes riesgos asociados al cambio climático y la exclusión social. Éxitos de programas sociales emblemáticosEl documento destaca el impacto transformador de iniciativas
Cada 20 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Infancia, una fecha proclamada por la ONU en 1954 para promover el bienestar, la protección y los derechos de los niños en un contexto global marcado por desigualdades, conflictos y pobreza. Esta celebración recuerda dos hitos fundamentales: la aprobación de la Declaración de los
Un consenso de 43 expertos internacionales alerta de que los alimentos ultraprocesados representan una crisis de salud pública de primer orden, cuyos paralelismos con la epidemia de tabaquismo son alarmantes. Según un exhaustivo especial publicado en la revista The Lancet, tras su consumo creciente se esconden influyentes multinacionales que es necesario frenar mediante una regulación gubernamental
La búsqueda de la longevidad no requiere de soluciones complejas o costosas, sino de la aplicación constante de hábitos cotidianos que benefician tanto el cuerpo como la mente. Renée Onque, experta de CNBC, sintetiza cinco principios fundamentales, observados en las comunidades más longevas del planeta, que pueden ampliar significativamente las posibilidades de vivir hasta los
Un hallazgo científico podría abrir la puerta a nuevas estrategias para frenar el avance del hígado graso de origen metabólico hacia sus complicaciones más graves. Un estudio internacional, publicado en la prestigiosa revista Hepatology, ha identificado a la proteína E2F2 como un regulador clave en la progresión de esta enfermedad, que puede desembocar en cirrosis o cáncer de
Una investigación del Mass General Brigham demuestra que alcanzar 4.000 pasos en uno, dos o tres días semanales reduce drásticamente la mortalidad y las enfermedades cardiovasculares en mujeres de más de 70 años, desmitificando la necesidad de hacer ejercicio a diario. La batalla por mantenerse activo en la tercera edad tiene un nuevo y esperanzador