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Cuando los días se acortan y el frío aprieta, muchos experimentan una caída en el ánimo y la energía. Inspirados en la sabiduría de los países escandinavos, expertos comparten estrategias probadas para encontrar bienestar durante los meses más oscuros. 1. Regula tu reloj interno: La importancia de la luz La oscuridad invernal desajusta nuestro ritmo
El Gobierno de Nepal estimó en 586 millones de dólares las pérdidas provocadas por las protestas de la Generación Z ocurridas en septiembre, que dejaron 77 fallecidos y forzaron la salida del entonces primer ministro, el comunista KP Sharma Oli. El dato proviene de un informe presentado este viernes por el comité de investigación gubernamental, creado para documentar los daños
La menopausia, que naturalmente ocurre alrededor de los 51 años, marca el fin de la vida reproductiva de la mujer. Sin embargo, en algunos casos este proceso se adelanta significativamente, dando lugar a la menopausia precoz (antes de los 45 años) y a la menopausia prematura (antes de los 40 años), condiciones que afectan entre el 1% y el
En el marco de la séptima Asamblea de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (UNEA-7), la comisaria europea de Medioambiente, Jessika Roswall, hizo un llamado contundente a la comunidad internacional para adoptar "decisiones impactantes" que conduzcan a soluciones concretas ante las crisis ambientales superpuestas que afectan al planeta. Ante el plenario reunido en Nairobi,
En su decimonovena temporada en la NBA y ahora vistiendo el uniforme de los Golden State Warriors, el dominicano Al Horford ha alcanzado un nuevo hito que refuerza su legado entre los jugadores internacionales más influyentes de la liga. El pasado 4 de diciembre, durante el partido ante los Philadelphia 76ers, Horford capturó seis rebotes
La edición 2026 de la MET Gala se perfila como uno de los eventos más esperados de la década, marcado por el regreso de Beyoncé como una de las coanfitrionas principales, después de una ausencia de diez años. La cantante, cuya última aparición en la gala fue en 2016, estará acompañada por Nicole Kidman, Venus
La prescripción prolongada de antidepresivos, a menudo más allá de las recomendaciones oficiales, podría tener una alternativa viable para quienes desean dejar la medicación. Según una revisión sistemática publicada en The Lancet Psychiatry, reducir de forma muy gradual la dosis de antidepresivos mientras se recibe apoyo psicológico podría ser tan efectivo como mantener el tratamiento farmacológico
El son cubano fue inscrito este miércoles en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco, en una decisión que reconoce a este género como pilar fundamental de la música tradicional bailable de la isla y símbolo de más de un siglo de mestizaje artístico. Sonia Virgen Pérez, presidenta del
Jaled Mechaal, histórico líder de Hamás, planteó este miércoles la posibilidad de que el movimiento islamista almacene o "congele" su armamento a cambio de un alto el fuego prolongado en la Franja de Gaza, en lo que supone una nueva propuesta diplomática para desescalar el conflicto. En una entrevista con Al Jazeera, Mechaal aclaró que
El primer ministro de Bulgaria, Rosen Zhelyazkov, presentó su dimisión este jueves tras una noche de masivas protestas en todo el país, donde decenas de miles de ciudadanos exigían la renuncia del gobierno por acusaciones de corrupción generalizada y influencia oligárquica. "Escuchamos la voz de los ciudadanos. Tanto jóvenes como mayores alzaron su voz a