Salud

Tres hábitos cotidianos que aceleran el envejecimiento, según especialistas

El proceso de envejecimiento no está determinado únicamente por la genética. De acuerdo con especialistas citados por la dietista Victoria Whittington en un artículo publicado en EatingWell, ciertos hábitos cotidianos pueden favorecer el desgaste del organismo y acelerar el envejecimiento de forma gradual, afectando la salud cardiovascular, el sistema inmunológico y la función cognitiva. Uno

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Salud

Pequeños ajustes en hábitos diarios podrían añadir años a la esperanza de vida, revelan dos macroestudios

Dos investigaciones publicadas este miércoles en The Lancet y eClinicalMedicine refuerzan con solidez estadística una premisa vital: mínimos cambios en el movimiento, la alimentación y el descanso se asocian con una reducción significativa de la mortalidad, especialmente entre quienes parten de estilos de vida menos saludables. El primero de los estudios, basado en el análisis de más de 135.000

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