Salud

Harvard desmonta el mito de la "barriga cervecera": no siempre es culpa de la cerveza

Aunque popularmente se asocie el exceso de volumen en la zona del vientre con el consumo de cerveza, los especialistas de Harvard Health Publishing aclaran que la denominada "barriga cervecera" tiene, en la mayoría de los casos, otros orígenes mucho más determinantes. Una alimentación rica en azúcares y carbohidratos refinados, sumada al sedentarismo, suele ser

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Salud

La dieta y el ejercicio reducen la grasa visceral, la más peligrosa para la salud metabólica

Un estudio publicado en JAMA Network Open confirma que la combinación de una alimentación saludable y actividad física regular no solo ayuda a controlar el peso, sino que reduce específicamente la acumulación de grasa visceral, considerada metabólicamente más peligrosa por su asociación con enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Hallazgos clave del estudio Impacto diferencial de la

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