Bienestar – Ju te informa

PUCMM lanza Observatorio de Salud Mental y Bienestar

by Redacción Juteinforma
junio 6, 2025

La Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM) lanzó este jueves el Observatorio de Salud Mental y Bienestar, una iniciativa que se dedicará a la investigación científica y a la generación de datos confiables y actualizados sobre la prevalencia y tendencia de trastornos de salud mental en la República Dominicana. Este Observatorio medirá de manera anual variables fijas

Salud Trending

Salud Pública reporta disminución en la mortalidad infantil y materna durante 2025

by Ju Sanz
mayo 29, 2025

En el marco del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, el Ministerio de Salud Pública informó una reducción en las cifras de mortalidad infantil y materna durante los primeros meses de 2025, en comparación con el mismo período de 2024. Según el boletín epidemiológico SE-20, esta semana se registraron 27 muertes infantiles,

Salud Trending

Herramientas prácticas y científicas para romper el ciclo de la adicción

by Ju Sanz
mayo 26, 2025

En el podcast Huberman Lab, Ryan Soave, director clínico de Guardian Recovery, y el neurobiólogo Andrew Huberman exploraron estrategias basadas en evidencia para abordar la adicción, destacando su relación con el trauma y la necesidad de un enfoque integral. Aquí las claves: 1. La adicción como respuesta al sufrimiento 2. Proceso de recuperación: Más allá de la

Salud Trending

Por qué las preocupaciones innecesarias dominan nuestra vida (y cómo escapar)

by Ju Sanz
mayo 12, 2025

Un estudio dirigido por el psicólogo clínico Robert Leahy expone una paradoja moderna: el 85% de las preocupaciones que nos atormentan jamás se materializan. La investigación, basada en el análisis de pacientes en terapia durante una década, revela que la ansiedad anticipatoria —ese monólogo interno que imagina desastres— consume más energía mental que los problemas reales.

Salud

¿Cuáles son los beneficios para la salud de las semillas de sésamo?

by Ju Sanz
mayo 7, 2025

Las semillas de sésamo, pequeñas pero extraordinariamente nutritivas, han sido valoradas durante siglos por sus propiedades beneficiosas para la salud. En los últimos años, este superalimento ha ganado popularidad gracias a su versatilidad culinaria y su impresionante perfil nutricional, que contribuye a la prevención de diversas enfermedades. Enfermedades que ayudan a prevenir Según Cecilia Martinelli,

Salud Trending

Este 7 de abril es el Día Mundial de la Salud

by Ju Sanz
abril 7, 2025

Cada 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud, una fecha establecida por la Asamblea Mundial de la Salud en 1948 para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta efeméride, que ya acumula más de siete décadas de historia, tiene como objetivo fundamental crear conciencia sobre las

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Salud

Comer una naranja al día reduce un 20% el riesgo de depresión, según estudio de Harvard

by Ju Sanz
febrero 27, 2025

Un estudio pionero publicado en la revista Microbiome y liderado por investigadores del Hospital General de Massachusetts y la Escuela de Medicina de Harvard reveló que consumir una naranja diaria podría disminuir en un 20% la probabilidad de desarrollar depresión. La clave estaría en cómo los cítricos estimulan bacterias intestinales vinculadas al estado de ánimo. ¿Por qué ocurre? Hallazgos clave: Palabra de los expertos:El Dr.