La prescripción prolongada de antidepresivos, a menudo más allá de las recomendaciones oficiales, podría tener una alternativa viable para quienes desean dejar la medicación. Según una revisión sistemática publicada en The Lancet Psychiatry, reducir de forma muy gradual la dosis de antidepresivos mientras se recibe apoyo psicológico podría ser tan efectivo como mantener el tratamiento farmacológico para prevenir la reaparición de síntomas depresivos a corto plazo.
La investigación, que analizó 76 ensayos clínicos con más de 17.000 participantes, señala que una disminución lenta de la medicación —definida como un período superior a cuatro semanas, e idealmente de más de doce— combinada con psicoterapia, podría evitar que uno de cada cinco pacientes recaiga, en comparación con una suspensión abrupta.
Giovanni Ostuzzi, autor principal y profesor de la Universidad de Verona, destacó que “para la mayoría de los pacientes, dejar los antidepresivos es viable”, aunque subrayó la necesidad de que el proceso sea supervisado por un especialista y adaptado a las circunstancias individuales. La psicoterapia —como la cognitivo-conductual o las basadas en *mindfulness— se presenta como un componente clave para sostener el bienestar emocional durante la transición.
Los autores aclararon que sus hallazgos no cuestionan la eficacia de los antidepresivos, ni sugieren que la terapia por sí sola sea suficiente en todos los casos. En cambio, proponen un enfoque personalizado que permita a los pacientes con intención de dejar la medicación hacerlo de manera segura y acompañada.
No obstante, el estudio reconoce limitaciones: la evidencia sobre el manejo de la ansiedad es menos sólida que para la depresión, y se requiere más investigación sobre modalidades psicoterapéuticas accesibles y escalables. Expertos independientes, como Sameer Jauhar del Imperial College London, advirtieron que aunque una retirada cuidadosa funciona para algunos, muchos pacientes seguirán necesitando tratamiento farmacológico continuado, dada la alta tasa de recurrencia en trastornos depresivos.
Esta revisión abre una puerta a estrategias más flexibles y centradas en el paciente para el manejo a largo plazo de la depresión, enfatizando que la desmedicalización gradual y apoyada es una opción real para quienes buscan equilibrar su salud mental y su calidad de vida.
