Desayunar lo mismo todos los días: ¿malo o bueno? Los nutricionistas desmontan el mito
Desayunar lo mismo todos los días no necesariamente es perjudicial para la salud. Especialistas en nutrición aseguran que mantener esta costumbre puede formar parte de una alimentación equilibrada, siempre que los alimentos elegidos aporten los nutrientes necesarios y el resto de las comidas incluya variedad. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS),
