Un estudio dirigido por el psicólogo clínico Robert Leahy expone una paradoja moderna: el 85% de las preocupaciones que nos atormentan jamás se materializan. La investigación, basada en el análisis de pacientes en terapia durante una década, revela que la ansiedad anticipatoria —ese monólogo interno que imagina desastres— consume más energía mental que los problemas reales.