Un estudio publicado en el Journal of Psychiatric Research sugiere que la pérdida de fuerza muscular en la mediana y tercera edad podría actuar como un marcador accesible y temprano del riesgo de desarrollar demencia. La investigación, basada en el seguimiento a largo plazo de cerca de 6.000 personas mayores de 50 años en Reino Unido, asoció un menor rendimiento en pruebas de fuerza con una mayor probabilidad de diagnóstico posterior de demencia.
Parámetros evaluados y resultados
Los investigadores midieron:
- Fuerza de agarre manual (ajustada al peso corporal e IMC).
- Tiempo requerido para levantarse de una silla (indicador de fuerza en piernas).
Durante un seguimiento promedio de más de nueve años, 197 participantes desarrollaron demencia. Aquellos con menor fuerza de agarre presentaron casi el triple de riesgo en comparación con los más fuertes. De manera similar, un mayor tiempo para levantarse de la silla también se asoció con una mayor incidencia de deterioro cognitivo.
Implicaciones y conclusiones
Los resultados se mantuvieron consistentes independientemente del sexo, la edad y tras excluir diagnósticos precoces. Los autores subrayan que la evaluación de la fuerza muscular podría ser una herramienta sencilla y no invasiva para identificar a personas en riesgo de demencia, destacando la importancia de mantener y mejorar la fuerza física a partir de la mediana edad como una posible estrategia de prevención o ralentización del deterioro cognitivo.
