Ver series de forma compulsiva puede ser más que un simple pasatiempo: un estudio publicado en PLOS One sugiere que cuando este hábito se convierte en adicción, a menudo está impulsado por la soledad. La investigación, realizada por académicos de la Universidad de Huangshan en China, analizó los patrones de consumo televisivo de 551 adultos que veían al menos tres horas y media diarias de televisión y más de cuatro episodios semanales.
De los participantes, 334 cumplían criterios de adicción al atracón de series, definida por la obsesión, el aumento progresivo del consumo y efectos negativos en la vida cotidiana, como el desempeño laboral o las relaciones personales. En este grupo, mayores niveles de soledad se asociaron significativamente con una adicción más severa, relación que no se observó en quienes consumían mucho contenido pero no presentaban un patrón adictivo.
Los investigadores identificaron dos factores clave que vincularon la soledad con el atracón compulsivo: el escapismo emocional —usar las series para evitar sentimientos negativos— y la búsqueda de mejora emocional —recurrir a ellas para generar consuelo o placer—. Esto sugiere que, para algunas personas, las series funcionan como un mecanismo de regulación emocional frente al aislamiento social.
La soledad ha sido reconocida por la Organización Mundial de la Salud como una amenaza global para la salud, asociada con mayores riesgos de enfermedades cardiovasculares, diabetes, depresión y ansiedad. Este estudio subraya cómo el consumo problemático de medios puede emerger como una estrategia de afrontamiento desadaptativa ante la falta de conexión social.
No obstante, los autores señalan limitaciones importantes: el estudio muestra una correlación, no una relación causal, y se centró solo en televisión, excluyendo otras formas de contenido digital. Además, todos los participantes ya eran grandes consumidores, por lo que los resultados no pueden generalizarse a toda la población.
Aún así, la investigación aporta una perspectiva diferenciada entre el consumo elevado y el consumo adictivo, destacando el papel de la salud emocional y social en los comportamientos mediáticos. Los expertos concluyen que se necesitan más estudios para explorar si intervenciones dirigidas a reducir la soledad podrían ayudar a prevenir o mitigar los atracones problemáticos de series.
