Salud

Estudio confirma que altas dosis de vitamina D retrasan significativamente la esclerosis múltiple

Un ensayo clínico realizado por investigadores franceses ha demostrado por primera vez la eficacia de la suplementación con dosis elevadas de vitamina D para frenar el avance de la esclerosis múltiple (EM), según revela un estudio publicado recientemente en la prestigiosa revista médica JAMA. Un enfoque preventivo en las fases inicialesEl equipo científico centró su

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Salud

¿Quieres vivir más? El omega 3 y el ejercicio retrasan tu envejecimiento según un reloj epigenético

Imaginen un reloj que no marca horas, sino el desgaste invisible de nuestras células. Los relojes epigenéticos, herramientas que miden el envejecimiento biológico a través de marcas en el ADN, acaban de dar una pista esperanzadora: un gramo diario de omega 3, combinado con vitamina D y ejercicio moderado, podría frenar el paso del tiempo en nuestro cuerpo. Así lo

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