Salud

La obesidad infantil no se resuelve en casa: expertos piden políticas más duras y acción global

Los programas dirigidos a progenitores para prevenir la obesidad y el sobrepeso infantil no son suficientes para frenar un problema de salud que afecta ya a 37 millones de niños menores de cinco años en el mundo, según un estudio publicado en The Lancet. El análisis, que revisó 31 ensayos clínicos en 10 países con casi 29.000 participantes, no

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Salud

¿Quieres vivir más? El omega 3 y el ejercicio retrasan tu envejecimiento según un reloj epigenético

Imaginen un reloj que no marca horas, sino el desgaste invisible de nuestras células. Los relojes epigenéticos, herramientas que miden el envejecimiento biológico a través de marcas en el ADN, acaban de dar una pista esperanzadora: un gramo diario de omega 3, combinado con vitamina D y ejercicio moderado, podría frenar el paso del tiempo en nuestro cuerpo. Así lo

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