Según expertos, el colesterol LDL elevado (conocido como “colesterol malo”) es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, responsables de unas 3.65 millones de muertes anuales en el mundo.
😷 ¿Por qué es tan peligroso?
El colesterol alto no presenta síntomas, y muchas personas solo lo descubren tras un infarto, un accidente cerebrovascular o complicaciones cardíacas graves.
En República Dominicana, más del 36% de la población adulta tiene niveles elevados de colesterol total o LDL, según datos recientes.
🛑 ¿Qué puede causar?
- Acumulación de placas en las arterias (arterioesclerosis y ateroesclerosis)
- Mayor riesgo de infartos y derrames cerebrales
- Formación de coágulos
- Hipertensión
- Daño a órganos vitales como el corazón, el cerebro y los riñones
✅ Prevención: la mejor medicina
💉 Examen de perfil lipídico:
- Se recomienda hacerlo por primera vez entre los 9 y 11 años
- Luego, cada 5 años en adultos, y anualmente después de los 40
👩⚕️ Atención especial:
- Hombres: mayor riesgo entre 20-39 años
- Mujeres: el riesgo aumenta tras la menopausia
🥗 Cambios que salvan vidas:
- Mantener un peso saludable
- Comer más frutas, vegetales y cereales integrales
- Evitar grasas saturadas y trans
- No fumar
- Hacer ejercicio frecuente
- Dormir bien y controlar el estrés
👨👩👧 ¿Y si es hereditario?
Existe la hipercolesterolemia familiar, un trastorno genético que eleva el colesterol desde el nacimiento y puede causar infartos prematuros.
